时间在转瞬中流逝，从来都不等人，我们又将续写新的诗篇，展开新的旅程，写一份计划，为接下来的工作做准备吧！拟起计划来就毫无头绪？下面是范文网小编整理的小学形体教学计划共9篇 形体课教学工作计划，供大家参阅。
小学形体教学计划共1
篇一：形体课教学计划
北航二班形体教学计划
一 课程简介
形体训练是融体操、舞蹈、音乐为一体，通过徒手和垫上运动的以“美”为其特征的身体练习。通过合理的、科学的身体练习，达到增强体质、增进健康和提高用肢体语言表达思想感情的能力。形体训练课程的设置，本着循序渐进的原则，使学生能系统的学习和掌握形体训练的基础理论和训练方法，让身体充分享受自由、舒缓、伸曲的动作，塑造高贵纤美的形态，提高体育文化素养和审美情趣。
二 教学目标及要求
掌握形体学科的基本理论和相关学科的基本知识及塑造形体美的一般规律，掌握形体训练的基本技术，基本技能和各类动作的基本核心动作，提高身体灵活性和可塑性，提高鉴别和评价形体美，动作美，气质风度美及表现美的基本能力。
学习本课程要求学生掌握形体训练的基本理论知识，提高对不良姿态的矫正能力和对音乐的感知与理解能力；将体验和领悟到的形体知识在实践操作的练习中再现，在已有知识的基础上，循序人体运动规律和形体运动特点合理创编一些简单的形体组合，使其终身受益
三 教学重点和难点
重点：
1 形体运动概述 2 形体练习手段与方法
3 形体舞蹈组合的创编
4 形体矫正的手段与方法
难点：
1 是否能准确把握每一个动作的正确姿态
2 形体练习与舞蹈艺术结合的训练
3 如何理解音乐 4 如何合理运用形体练习的方法与手段
四 教学内容
第一章 形体认知篇
第二章 形体基础篇
第三章 形体塑造篇
第四章 科学健身篇
第五章 体能训练篇
五 考核内容
理论部分：教学大纲理论课内容
实践部分：技术教学，基本姿态组合，把上组合
行进间前后侧踢腿，小跳，中跳
度是否积极，认真，端正，技术技能进步表现程度
勤次数
钟允 2014年9月篇二：2013—2014学年度第二学期 形体训练教学计划
（国际）双语学校
计划
年度第二学期）
一”为指导思想，以塑造健美形体，增进身心健康，全面
目标；以“和谐”为主线，以形体课课堂教学为主，课下学习
监督为辅；以师生互动为扩展的平台，实现课堂教学最优化，
长和发展。
1学习，使学生了解和掌握芭蕾的基本理论知识和技巧；
2分肌肉的静力练习 , 使学生掌握身体不同部位的正确姿
3式的音乐，培养学生的节奏感；
身体素质：劈叉，学习态度：学习态出勤情况：上课出天恩《形体训练》教学（2013—2014学姓名：王子强
一、指导思想 本学期以“健康第提高学生的素质为生活好习惯的养成、达到师生的共同成
二、教学目标：
（一）知识目标 、通过形体课程的、通过形体对各部势； 、通过接触不同形
4、在正确完成动作的基础上，初步培养学生的表现力。
（二）能力目标：
1、使学生改变自身的形态习惯，通过规范、科学、严格的训练，训练出良
好的体态；
2、使学生掌握肌肉的松紧和松弛能力，在训练的整个过程中教会学生听音乐，
养成跟着音乐来做动作的良好习惯；
3、使学生在做动作的时注意美感、舒展、感觉，韵律，乐感等方面的协调。
三、主要实施手段和方法：
通过课堂的学习，文艺活动的参加锻炼、日常生活的坚持和监督
四、学生情况分析：
通过上一学期的形体训练，学生都有了初步的提高，能做简单的基本动作，
且动作比较灵活，动作也比较协调到位，但她们也存在一定的差异：1.教学活动
过程中会出现接受能力的不同，导致学习的速度的快慢不统一。2.节奏感和动作
表现能力的差异，有些学生很快就听懂音乐，记住音乐节奏，而有些学生则欲速而不达。3.个别学生柔韧性较好，但大部分学生需要加强，让条件好的学生帮助偷懒的学生更好的掌握舞蹈。
五、教学进度安排表
篇三：形体课教学计划
形体课教学计划
教学目标：
1、激发幼儿对形体训练的兴趣，乐意参加形体训练，提高幼儿协调、柔软、力量等的身体素质。
2、根据幼儿年龄和身心发育特点，通过最基本的形体练习内容和手段，促进幼儿的身心健康发展，塑造幼儿良好的身体形态及提高基本活动的能力。
3、培养幼儿勇敢、自信、坚持等良好的意志品质和活泼、开朗的性格。
分层培养目标：
小班：
1、通过多种途径，让幼儿欣赏有关形体方面的碟片，初步感知形体美。
2、激发幼儿参加形体活动的欲望。
3、初步尝试一些简单的形体动作，提高幼儿基本活动能力。 中班：
1、喜欢参加形体活动，愿意模仿成人和同伴的动作。
2、继续感知形体美，愿意用多种形式表现形体美，提高幼儿动作的协调性、柔韧性。
3、培养幼儿勇敢、自信、坚持等良好的意志品质和活泼、开朗的性格。
大班：
1、对形体活动有浓厚的兴趣，能积极主动地参加形体活动，有一定的表演技能。
2、喜爱体操，乐意收集各种有关信息资料，听到音乐能自主练习。
3、尝试根据音乐创编形体动作，培养幼儿自主探索精神及与同伴愉快合作的情感，增强幼儿对艺术的审美能力。
中班教学内容：
一．活动：
1课前热身：有教师带着练习，
二．基本姿态练习： 1方向术语：八个点的方位
2站立姿态：以头、肩、胸、腰、腿、胯、脚几个部分分别训练。 3手型和基本手位：芭蕾舞手型
三．把杆基本练习： 1立：是指站姿的基本位
2蹲：是训练孩子的柔韧度
四．基本姿态组合 1身体素质：柔韧、力量、耐力、协调
2成型组合：教师自编的形体小组合，培养听音乐跟节奏做动作
五．放松练习： 1呼吸：调整气息，慢慢平静下来
2行礼：准备下课，让孩子培养好的礼貌习惯
学前班教学内容：
一．活动：
1课前热身：有教师带着练习，
二．基本姿态练习： 1方向术语：八个点的方位练习。
2站立姿态：以头、肩、胸、腰、腿、胯、脚几个部分分别训练。 3手型和基本手位：芭蕾舞手型以及芭蕾舞手位
4脚形和基本脚位：勾、绷脚和一位脚、二位脚以及五位脚
三．把杆基本练习： 1立：是指站姿的基本位
2蹲：是训练孩子的柔韧度，慢蹲慢起
3小踢：以45%为主，训练有力量的踢腿练习
4成套动作：教师自编的形体把上小组合，培养听节拍做动作，以直、伸展、
拉长线条为主，慢慢加入简单钢琴曲
四．基本姿态组合 1身体素质：柔韧、力量、耐力、协调、弹跳。
2成型组合：教师自编的形体小组合，培养听音乐跟节奏做动作，让形体动
作完全融入在音乐中，以美、伸展、拉长线条为主
五．放松练习： 1呼吸：调整气息，慢慢平静下来
2行礼：准备下课，让孩子培养好的礼貌习惯 篇四：形体训练教学计划
《形体训练》教学大纲
开课系：服装艺术设计系
适用专业：服装设计（服装设计与工艺） 学时：40学时 学分：2学分
一、课程性质和任务
《形体训练》是服装设计（服装设计与工艺）专业的选修课。通过本课程的学习让学生理解形体与美学的关系，掌握形体训练的技巧与方法，提高身体的协调性。
二、课程教学目标
（一）知识目标
1、通过形体课程的学习，使学生了解和掌握芭蕾的基本理论知识和技巧；
2、通过形体对各部分肌肉的静力练习 , 使学生掌握身体不同部位的正确姿势；
3、通过接触不同形式的音乐，培养学生的节奏感；
4、在正确完成动作的基础上，初步培养学生的表现力。
（二）能力目标：
1、使学生改变自身的形态习惯，通过规范、科学、严格的训练，训练出良好的体态；
2的松紧和松弛能力，在训练的整个过程中教会学生听音乐，养成跟
良好习惯；
3的时注意美感、舒展、感觉，韵律，乐感等方面的协调。
1识，培养锻炼学生刻苦、勤奋、团结互助的品质。
学要求
分
（一）理论教学内容
1舞台方位 （2）头肩的方向 （3）手位 （4）脚位
2、教学要求
训练的特点；
训练的规范性和对开、绷、直、立的意识。
习
（一）理论教学内容
1擦地 （2）提踵 （3）原地滚动步 （4）弧线移重心
2、教学要求
（1）了解杆上动作的基本韵律； （2）了解杆上动作的方法和技巧。 容
1 上的基本动作，并能配合音乐流畅的完成动作组合。
2的要求
能力，提高自身的气质。
3、使学生掌握肌肉着音乐来做动作的、使学生在做动作
（三）素质目标： 、提高学生参与意
三、教学内容、教第一单元：基训部、教学内容 （1）（1）了解芭蕾基本（2）培养学生基本第二单元：把杆练、教学内容 （1）
（二）实训教学内、目的和任务 通过实训，掌握杆、对学生能力培养培养学生身体协调、技能训练内容及
步骤
（1）通过四个方向的擦地练习，掌握擦地的韵律练习； （2）通过提踵的练习，提高身体的平衡能力和控制能力； （3）通过原地滚动步练习，增加脚步的力量； （4）通过弧线移重心练习，提高身体的控制力。
（三）实训指导书和主要参考资料
1、指导书
（1）[吴卫刚.时装模特儿培训教程[m]:中国纺织出版社，2000.
2、主要参考资料
第三单元：地面练习
（一）理论教学内容
1、教学内容 （1）头颈部练习 （2）肩部练习 （3）胸部练习 （4）腰部练习 （5）腹背部练习 （6）胯部练习 （7）腿部练习 （8）脚踝练习 （9）手臂波浪操
2、教学要求
（1）了解各部位动作的基本节奏； （2）要求做动作要配合音乐，有韵律感。
（二）实训教学内容
1、目的和任务
在理论的指导下，通过实训，掌握各个部位的动作，并能独立流畅的完成各种动作。从而做到各种动作的组合练习。
2、对学生能力培养的要求
培养学生自觉调整身体不良姿态的能力，在日常生活的行走中，能始终保持正确站姿，提高自身的气质。
3、技能训练内容及步骤
（1）通过头前屈、头后仰、等的练习，掌握头颈部的韵律练习； （2）通过提肩、转肩、揉肩的练习，掌握肩部的韵律练习； （3）通过胸前屈、胸后屈、胸侧屈等的练习，掌握胸部波浪操；
（4）通过腰前屈、腰后屈、腰侧屈等的练习，掌握腰部的韵律练习； （5）通过屈膝侧仰卧起、仰卧举落起等练习，掌握腹背部的韵律练习； （6）通过提胯、髋波浪等练习，掌握胯部的韵律练习； （7）通过正压腿、侧压腿等练习，掌握腿部的韵律练习； （8）通过勾脚、踝绕环等练习，掌握脚踝的韵律练习； （9）通过向前波浪、向后波浪等练习，掌握手臂波浪操。
（三）实训指导书和主要参考资料
1、指导书
（1）[吴卫刚.时装模特儿培训教程[m]:中国纺织出版社，2000.
2、主要参考资料
四、学时分配表
五、单元教学组织设计
1、通过课堂上理论知识的讲授，以及示范、讲解、启发式的教学形式，使学生掌握身体各部位动作的基本韵律，从而提高身体的协调性，增强自身的气质，树立良好的形象，为走向工作岗位打下基础。
2、教学手段概述： ①理论讲授。 ②示范、讲解。
六、考核方式和标准
1、考核方式
考核方式分为过程考核和综合考核两种。
2、考核标准
七、与相关课程及教学环节的联系
1、与前续课程的联系
《体育课》锻炼学生最基本的体能，培养学生动作的舒展性，为本课程学习打下基础。
八、教材和主要参考资料
1、指导书
（1）[吴卫刚.时装模特儿培训教程[m]:中国纺织出版社，2000.
2、主要参考资料
九、课程改革思路
1、课程内容方面的改革 重点培养学生身体的协调能力。
2、授课方式的改革
加强实训部分，培养学生的自主创新能力。 篇五：小学形体课教学计划
形体课教学计划与内容
一、学情分析: 一二年级的学生比较小，对他们来说玩就是最好的选择，他们对学习的
概念很薄弱，在学习的过程中接受比较缓慢，有的甚至没有兴趣去。对于他们教
师就要耐下性子来，慢慢的教，一遍一遍的重复练习。而相对于三四年级的学生，
他们的学习主动性比较强，但同时他们还缺乏韧性，需要教师时时鞭策，上课的
纪律要按不同的班级而定，掌握知识的速度快，思维活跃，大部分学生已经养成 了良好的学习习惯，按照老师布置的要求去做，学习方法能按照老师的要求来，
逐步熟悉了舞蹈的韵律，学习兴趣也逐渐上升。
这学期将会继续加强学风建设，培养学生良好的行为习惯，加强上课纪律，
让学生有个良好的上课气氛。教学内容从浅入深，基本做到让每个学生都能学会
上课所教的动作，让学生从不懂到懂，让他们能感受到上舞蹈课的乐趣。由于教
学涉及全校各个年龄段的学生，根据不同年龄段学生做出选择性教材，选择训练
身体能力与水平，因材施教，进一步掌握形体训练的初步概念，并比较多的进行
舞姿单一动作的讲解和示范。通过单一动作的反复练习、分解形式的练习和局部
基本部位的组合练习，使学生初步掌握舞蹈训练的基本动作，同时锻炼学生身体
的重心感觉和身体各部位的协调性。锻炼基本的肌肉能力，培养学生参与形体训
练的基本能力。调动学生参与形体训练的积极性，提高学生参与形体训练的兴趣，
增进健康，增强体质，促进学生身心健康和身体的全面发展。发展学生专项素质, 培养学生欣赏美、表现美的能力及吃苦耐劳的精神。进一步掌握形体训练的基础
方法，提高基本动作组合训练的能力和发展学生形体训练的基本才能,为将来适
应社会发展的需要和养成终身锻炼的习惯打下一个坚实的基础。
二、教材分析: 本教材本课主教材为形体与舞蹈,本课程安排共18课次，每班每周开设一节课。
形体训练内容融体操、舞蹈、音乐于一体，通过徒手和垫上运动的以“美”为其
特征的身体练习。通过合理的、科学的身体练习，达到增强体质、增进健康和提
高用肢体语言表达思想感情的能力。形体训练课程的设置,本着循序渐进的原则, 使学生能系统的学习和掌握形体训练的基础理论和训练方法,让身体充分享受自
由、舒缓、伸屈的动作,修塑高贵、纤美的身体形态,提高体育文化素养和审美情
趣。掌握形体训练的基本理论和相关学科的基本知识及塑造形体美的一般规律, 掌握形体训练的基本技术,基本技能和各类动作的基本核心动作,提高身体灵活性
和可塑性,提高鉴别和评价形体美、动作美、气质风度美及表现美的基本能力。
三、本课程教学目标：
1、要求学生掌握形体训练的基本理论知识,提高对不良姿态的矫正能力和对音乐
的感知与理解能力。 2的形体知识在实践操作的练习中再现。
3础上,遵循人体运动规律和形体运动特点合理创编一些简单的
使其终身受益。
1 2方法。
3创编。
4与方法。
1每一个动作的正确姿态。
2艺术结合的训练。
3 4体练习的方法与手段。
一年级教学计划
身，有教师带着练习
教学目标：
1训练的兴趣，乐意参加形体训练，提高幼儿协调、柔软、
2、将体验和领悟到、在已有知识的基姿态操和形体组合,
四、教学重点： 、形体运动概述。 、形体练习手段与、形体舞蹈组合的、形体矫正的手段
五、教学难点： 、是否能准确把握、形体练习与舞蹈、如何理解音乐。 、如何合理运用形教学内容:
一．活动：课前热二．基本姿态练习 三.把杆练习
四．基本姿态组合 、激发幼儿对形体力量等的身体素质。 、根据幼儿年龄和身心发育特点，通过最基本的形体练习内容和手段，促进
幼儿的身心健康发展，塑造幼儿良好的身体形态及提高基本活动的能力。
3、培养幼儿勇敢、自信、坚持等良好的意志品质和活泼、开朗的性格 教学课时安排：
第一课时：形体训练的概念特点与作用：健康常识、练习原则及注意事项 第二课时：形体训练的发展情况与训练方法，素质练习：耐力、协调、弹跳 第三课时：基本姿态练习：手形和基本手位，脚形和基本脚位，把杆基本练习：立、蹲
第四课时：基本姿态练习：柔软步、足尖步，把杆练
第五课时：把杆基本练习：压前、旁腿
第六课时：人体美的标准、以及影响形体美的因素; 把杆练习(直立训练) 第七课时：基本姿态组合练习:学习滚动步、波尔卡质练习
(柔韧、力量) 第八课时：基本姿态组合练习:学习柔软步、足尖步,把杆练习(吸撩腿) 第九课时：基本姿态组合练习:学习节拍舞步以及跳、蹲、卧、撑基本姿势 第十课时：基本姿态组合练习:学习碎步及成套舞姿训练
第十一课时：成套基本姿态组合练习
第十二课时：复习成套基本姿态组合练习
第十三课时：成套基本步伐组合练习
第十四课时：复习成套基本步伐组合练习
第十五课时：形体与舞蹈
（一）
第十六课时：形体与舞蹈
（二）
第十七课时：复习与巩固
第十八课时：期末考查
备注：
通过此课程的学习使学生的身体各部位的灵活性和协调性得到加强，并进一步的 对已学过的民族舞蹈进行巩固加深，能够有表情的、独立的表演所学舞蹈组合。 同时提高学生自身的想象力和创造力。
小学形体教学计划共2
授课时间：一学期 授课对象：
一、二年级学生 教师：董盈盈 课程目标： 总目标：
1、通过训练，让学生懂得“美”是道德纯洁、精神丰富和体魄健全的强大源泉。
2、通过训练，使学生增强体质，增进健康，从而获得一个“综合美”。
3、通过训练，呈现崭新的视觉效果，在大众面前展示出觅小人美丽的姿态，健康的形态，积极向上的思想状态。 本学期目标：
本学期主要以训练学生的“姿态美”为主。
1、站：正确健美的站姿应该是头、颈、躯干和脚的纵轴在一条线上，挺胸、收腹、梗颈，两臂自然下垂，人在站立时要做到挺、直、高，形成一种优美挺拔的体态。
2、行：除保持站立时正确优美的姿态外，还要做到躯干移动正直、平稳，又不僵硬呆板；两臂自然下垂，摆动协调；膝盖正对前方，脚尖微外侧，行走落地时从脚跟过渡到前脚掌，两脚后跟几乎在一条直线上，步伐稳健均匀。
3、坐：优美的坐姿与站、行一样，仍然要保持挺胸、收腹。四肢的摆放也要规矩端正，不能摆得太开太大，更不能翘起“二郎腿”，东倒西歪。 课程内容：
1、基本姿态练习：人的基本姿态指：坐、立、行、卧。通过训练，改变诸多不良体态，显示体态端正与高雅，挺拔有气质，给人以赏心悦目的美感。
2、基本素质训练：通过对人体的头、肩、胸、腰、腹、腿等部位的训练，提高人体的支撑能力和柔韧性。
3、基本形态控制练习：通过徒手、把杆、形体姿态大量的动作训练，进一步改变身体形态的原始状态，逐步形成正确的站姿、坐姿、走姿，提高形体动作的灵活性。课程实施计划：
第一单元
基本姿态练习
时间：1——6课时
内容：
一课时：人体各部位名称介绍及训练。
二课时：舞台方位介绍，脚位（脚式）、手位（手式）训练。
三课时：各种步伐训练。
四课时：气息、神韵训练。
五课时：综合训练
（一）。
六课时：综合训练
（二）。 形式：以舞蹈的大、小组合为教学方式，以小组或个人汇报为评价方式。
音乐：以民乐为主。
第二单元
基本素质训练 时间：7——14课时 内容：
七课时：地面组合训练（各式坐姿）。
八课时：地面组合训练（勾脚、蹦脚、擦地、小控制）。 九课时：地面组合训练（头、颈、胸、腰）。 十课时：综合复习以上训练内容。 十一课时：胯的练习（正胯、反胯）。
十二课时：正、反胯的走步练习。十三课时：健美操单一动作训练。 十四课时：健美操综合动作训练。
形式：以舞蹈基本功的地面训练，结合健美操的形体动作训练。 音乐：民乐、迪斯科音乐。
第三单元
芭蕾形体训练 时间：15——17课时 内容： 十五课时：芭蕾手位、脚位练习。
十六课时：芭蕾把杆组合练习（蹲、擦地、划圈、小踢腿、小弹腿、控制）。
十七课时：形体训练课程总汇报。 形式：以中间、把杆练习为主。 音乐：芭蕾练习专用钢琴音乐。 与做 腰部训练（前旁腰） 音乐：3/4 32小节
准备：面对1点，脚站小八字步，双手在身体两侧，前奏后四拍准备姿态。
①－－右脚打大八字步双手抬起。 ②－－前腰，双手体前交叉。 ③－－起直同1。 ④－－脚、手还原。 ⑤－⑧反复①－4。
⑨－（16）做对称脚，动作次数，节奏同上。 （17）－同①。
（18）－－右旁腰，左四位手。 （19）－－起直同①。
（20）－－脚、手还原。21）－－（24）做对称腰
（25）－－（32）反复（17）－－（24） 三课 膝部训练（屈、转膝） 练一练 检查前、旁腰 学与做
膝部训练（屈、转膝） 音乐：2/4 8 8 准备：面对1点，脚站小八字步，双手叉腰，前奏后四拍准备姿态。 ①－4 屈膝 5－8 起直
⑤ ③ ④ 反复三次①－8 ⑤－2 胸前拍手
3－4 屈膝右拧身，双手两侧分开 5－8 做对称屈膝拧腰 ⑥－8 反复⑤－8 ⑦－⑧ 屈膝向右起转膝一周，双手叉腰 ⑧－8 做对称转漆
比一比
看谁动作做的准确。 预备厖
一、二、三！！！哈
◆暸望台 你知道吗？
中国五大民族舞蹈指的是哪五个民族？ 第四课 擦地绷脚、勾脚训练（前、旁） 练一练 课前准备：检查屈、转膝
学与做 擦地绷脚、勾脚训练（前、旁） 音乐：2/4 8 12 准备：面对1点，脚站小八字步，双手叉腰，前奏后四拍准备姿态。①－2 向前绷脚擦地至点地位。 3－4 擦收原位。 5－8 反复①－4。 ②－8 做对称擦地。 ③－2 向旁绷脚地至点地位。 －4 擦收原位。 5－8 反复③－4。 ④－8 做对称擦地。 ⑤－2 向前擦至点地位。 3－4 在点地位勾脚点地。 5－6 在点地位绷脚点地。 7－8 擦收原位。 ⑥－8 反复⑤－8。
⑦、⑧ 做对称绷、勾脚点地。 ⑨－2 向旁擦至点地位。 3－4 在点地位勾脚点地。 5－6 在点地位绷脚点地。 7－8 擦收原位。 ⑩－8 反复⑨－8。
（11）（12）做对称绷、勾脚点地。 ◆暸望台 ◎ 中西方形体美的开展情况？ ◎ 中国礼仪教育有哪些？
★打擂台 同桌之间比一比，看谁做的棒。 加东北秧歌手绢花组合
要求：手绢花要以手带动手臂，肘部放松，手腕要灵活，上身动律和步代的 配合要协调。
手的动作：（单、双）臂花、交替花、展翅花、十字花、盖分花、大盖花。
步伐：走场步、别步、十字步。 鼓相：一鼓一单指，双扬手。 表演东北秧歌 学与做
勾、绷脚点地（前、旁） 音乐：2/4 8 8 准备：面对1点，脚站小八字，双手叉腰，前奏后 四拍准备姿态。
①－2 右腿向2点至点地位勾脚，脚跟着地。 3－4 向6点左腿后收，动力腿屈膝绷脚尖点地。 5－6 回2点在点地位勾脚。 7－8 收原位 ②－8 反复①－－8 ③、④ 做对称脚勾、绷点地 ⑤－2 向2点在点地位勾脚脚跟着地
3－4 向6点左腿前收，动力腿屈膝绷脚脚尖点地 5－6 回2点重点地位勾脚 7－8 收原位 ⑥－8 反复⑤－8 ⑦、⑧ 做对称脚勾、绷点地 ◆游 戏 小 鲤 鱼 跳 龙 门
准备：小鲤鱼头饰，场地一端设置各种障碍物为龙门 方法：全体学生当小鲤鱼，教师当鲤鱼妈妈。
游戏开始，“小鲤鱼”跟在“妈妈”后面边游边说儿歌： “鲤鱼、鲤鱼，水里游，摇摇尾巴点点头，游来游去真高兴，我们都是好朋友”，“鲤鱼妈妈”说“钻到河里找一找”， 学生弯腰做找食的样子。妈妈又说：“伸出头来瞧一瞧” 学生踮起脚做向上游的动作，妈妈说：“龙门到了，跳过去！ ” 学生跑到设置的各种障碍物前，任选一障碍物跳过去， 然后，学生可以自由地游，也可再跳过某些障碍物。 规则与注意事项： （1）要求学生按信号动作 （2）教会学生走、跳的正确姿势 （3）鼓励幼儿用各种跳跃技能跳过障碍 第六课 教 学 建 议 第七课 弹指、分指训练
做一做 ★ 上节课学的知识你掌握了吗？
学与做 弹指、分指训练 音乐：2/4 8 12 准备：面对1点，脚站小八字步，双手束于身体两侧，前奏后四拍双手握拳，交叉于胸前。 ①－2 十指同时弹出 3－4 十指同时收回 5－②－8 反复3次
③－2 十指弹出的同时双臂向前平伸 3－4 十指收回的同时双臂回原位 5－8 反复③－4
④－2 十指弹出的同时，双臂向上伸 3－4 十指收回的同时双臂回原位 5－8 反复④－4 ⑤－8 双手胸前分指弹出 ⑥－8 双手胸前分指收回 ⑦、⑧ 反复⑤、⑥
⑨－8 双手分指：同时双臂向两旁打开 ⑩－8 分指收回：同时双臂收回原位 （11）（12） 反复⑨、⑩ 玩一玩、跳一跳
韵律操：全身运动（4 8拍） 第一个八拍
①－② 左脚向左出一步，同时上体左转90 ，左臂侧举，手握拳，拳心向下，右臂上举，手握拳，拳心向前
③－④ 上体右转180 ，同时左臂绕体侧绕至上举，拳心向前，右臂体侧绕至侧举，拳心向下 ⑤－⑥ 两手撑左膝，同时体前屈 ⑦－⑧ 同⑤－⑥，方向相反 第二个八拍同第一个八拍，方向相反 第
三、四个八拍同第
一、二个八拍 要求： 上体前屈时，两腿伸直，抬头挺胸 第七课 教 学 建 议 第八课 肘 部 训 练
看一看 谁的韵律操做的美？
学与做 肘 部 训 练 音乐：2/4 8 12 准备：面对1点，脚站大八字步，双手垂于身体两侧，前奏后四拍双臂屈于胸前双手指交叉掌心向里。 ①－4 伸时翻掌心推出向前 5－8 屈时回原位 ②－8 反复①－8 ③－8 伸时翻掌心推出向下，收回 ④－8 反复③－8 ⑤－8 伸时翻掌心推出向右旁，收回 ⑥－8 反复⑤－8 ⑦－8 做对称伸、屈时 ⑧－8 反复⑦－8 ⑨－8 伸时翻掌心推出向上，收回 ⑩－8 的复⑦－8 （11）、（12）反复①、②
练一练 蒙族放手组合：
要求：肩要松弛，以手腕为动力提压，要求脆而快，不可弯臂， 踏点步时膝部屈伸要轻快并有连续性。
手部动作：一位，旁一痊，大三位，五位，六位，小七位大七位，六位，大七位硬手配合硬摆头 步法：小踏步，屈伸，前后踏点步，旁点踏步 节奏：四拍一次二拍一次 比一比
节奏：四拍一次，二拍一次。加油！
小学形体教学计划共3
《形体训练》课程教学大纲
一、课程教学目标
培养德、志、体、美、劳全面发展，学有专长，具备音乐及基础舞蹈知识专业、理论，具有较强的音乐及舞蹈表演和教学的基本技能，胜任教育，教学工作，能组织课外文艺活动和竞赛工作，具有较高综合艺术素养的未来教育工作者。
二、课程设置说明
本着循序渐进的原则，使学生能系统的学习和掌握形体训练的基础理论和训练方法，以塑造协调健美的形体，提高肢体表达能力。
三、课程性质、任务
形体训练是衡阳财经工业学院会计专业、会计电算化专业的选修课程，是旅游酒店管理专业、市场营销专业的必修课程。
形体训练是以人体生理科学原理、美学原理为指导，以身体训练为主要手段，以发展专业素质为基础，以塑造健康优美的形象为核心，以提高形体的控制力和表现力为重点，以培养学生良好的个性与高雅的气质为目的。
通过本课程的学习，使学生掌握形体训练的基本知识及方法，提高学生身体的协调、控制及表现能力，矫正不良姿态，提高审美情趣，使自身的形体姿态适应所从事工作的需要。
四、教学内容、基本要求和学时分配
（一）教学内容
1、概述 1）2）3）
1、形体基本素质训练
1）全面发展身体各部位技能素质。
2）使身体具备较好的软度、开度、柔韧性和灵活性。
2、基本技能训练
1）使学生身体达到形体美所需要的开、绷、直、立的姿势。 2）让身体个部分肌肉和关节的柔韧性与能力有机结合。
3、健美训练
1）反复练习增强全身肌肉力度和弹性。
2）促进身体各部位的均衡发展，达到塑身健美的目的。
4、协调训练 1）增强内在乐感和外形艺术的表现力。
2）改变人体自然形态，充分展示人体的运动美。 3）陶冶情操，实现身心协调发展的目的。
5、个体仪态行为模拟训练
1）使学生掌握正确的个体仪态和规范的动作要领。 2）改变仪态行为中的不良习惯，完善个体形象。
（二）教学基本要求
学习本课程要求学生掌握形体训练的基本理论知识，由于该专业的学生毕业后是走上教学岗位或从事舞台表演工作、组织各种文艺活动、竞赛等工作，所以教师在让学生掌握舞蹈基础以及基本技能外，教师在课堂上还要让学生掌握相应的教学法，教学能力，获得相应的教学能力，让学生通过课堂对教材的学习和教学法的初步掌握，将来可以满怀信心地走上工作岗位。
五、实践性教学内容与要求
（一）教学内容
1、形体基本素质训练
1）热身操 2）身体各部位动作训练 3）地面素质训练
2、基本技能训练
1）开、绷、直、立的基本概念 2）手、脚的基本位置 3）把杆训练 4）中间动作组合动作
3、协调训练
1）波浪练习 2）转体练 3）基本动作组合
4、健美训练
1）身体局部健美训练 2）形体健美操 3）形体素质训练
5、个体仪态行为模拟训练
1）站姿要领及训练 2）坐姿要领及训练 3）走姿要领及训练 4）表情姿态要领及训练
（二）教学要求
通过规范、科学、严格的训练，训练出一个良好的体态；初步掌握肌肉的松紧和松弛的能力，在训练的整个过程中教会并要求学生在练习当中要学会听音乐，养成跟着音乐来做动作的良好习惯；在高年级时在提高基本能力外，主要强调在动作的美感、舒展、感觉，表演风格，韵律，乐感等方面都有较高的要求。
七、教学手段使用的要求 以示范、讲解、启发式的教学形式
八、教学及教学参考书
1、教材：《形体训练教程》，向智星编，高等教育出版社
2、参考书：
张瑞林，《体育与健康》，山东大学出版社，2002，8 马少莲，《形体美与形体美的塑造》
方 鸿，《山东大学形体训练课程辅助教材》
九、课程实施说明
本大纲适用于旅游管理与文秘专业。可根据实际情况适当调整教学内容。
小学形体教学计划共4
舞蹈是一门人体的艺术, 它是以人体的各种动作来塑造艺术形象的。应该怎样利用这种肢体语言, 从而使自己身体能够运用自如地传情达意呢?首先要解决的就是身体的基本训练即形体训练。它作为舞者的必修课程, 起到了重要的作用。芭蕾形体训练的目的和意义主要是为了能够提高舞者的基本素质; 改善其自身形体条件; 规范形体动作; 培养节奏感; 动作的协调性; 调解肌肉的用力和放松。形体训练方法也有很多种, 其中最具说服力的就是芭蕾形体训练, 它以其科学性、系统性和可行性一直作为启蒙舞蹈的首选内容。
一、芭蕾舞与中国舞本质上的区别
众所周知, 中国是个农业大国, 农民人口众多。中国舞蹈在很大一个程度上是通过劳动而得到发展的, 舞蹈能够反映出人民劳动的辛苦和丰收的喜悦。中国古代舞蹈, 伴随着漫长的封建社会兴衰之后, 已失去昔日的繁荣景象, 进入封建社会后期的宋元时代, 由于戏曲艺术的兴起, 取代了舞蹈在人民心中的地位。舞蹈便融入戏曲中, 而作为独立的表演艺术, 却渐趋衰弱。中国舞蹈得到空前的发展是在中国近代开始, 特别是抗战时期, 歌舞反映了居民的生活斗争, 深受广大人民的喜爱, 从而成为鼓舞他们进行斗争的有利武器。因此可以看出中国舞蹈富有很强的农民气息, 以反映农民真实生活为主。芭蕾舞发源于文艺复兴鼎盛时期的意大利宫廷, 后兴盛法国。芭蕾舞是一种轻盈、舒缓、优雅高贵的宫廷舞蹈, 反映的都是贵族的高贵气质与优雅风度。因此, 芭蕾舞看起来异常的挺拔。中国舞蹈由于特殊的历史背景, 缺少芭蕾的高贵气质。
二、芭蕾形体训练与古典舞训练方法的差异
处在启蒙教育阶段的青少年, 对舞蹈是一片空白, 选择正确的训练方法是非常重要的。“舞蹈是舞台艺术, 首先第一观感———舞蹈演员的形体、形象极为重要。”这就要求训练方法不仅能纠正孩子们形体上的某些不良发育, 而且能促进他们身心健康的发展, 以及他们的身体、气质、风度、仪表等方面的健康发展。芭蕾形体训练是一种特殊的专门训练, 被称为舞蹈“整形”。由于其显著的形体美化效果, 得到广泛的认可。芭蕾形体训练不同与古典舞的训练方法。由于古典舞是在戏曲中传承和发展的, 其训练方法融入很强的戏曲元素, 舞蹈身段、韵律对初学者来说很难掌握。这是因为古典舞中的提、沉、冲、靠等气息韵律对初学者来说, 即使能划出动作, 也无法领会内在的涵义。古典舞要求舞者在掌握动作的同时,能够展现出强烈的感情色彩。并且古典舞主要训练舞者的技巧, 对没有基础的初学者来说根本达不到。而芭蕾形体训练相对较容易模仿, 这是因为芭蕾主要是把杆舞蹈, 其形体训练主要是以掌握平衡、控制为主, 初学者可以通过把杆来维持身体的平衡。芭蕾要求舞者上身一直保持抬头、挺胸、拔背的体态, 不用像古典舞那样变化万千。并且, 芭蕾训练中, 通过一些简单的蹲、擦地、划圈等动作的训练, 加强舞者的开、绷、直、立。只有在学好芭蕾形体训练的前提下, 才能更好的学习古典舞。然而, 芭蕾舞与古典舞又是相互影响, 相互促进的。
三、芭蕾形体训练的魅力所在
“舞蹈演员的优美体形, 往往引起人们的羡慕。人们在欣赏与赞叹的同时, 更希望自己能够拥有同样动人的形体, 于是舞蹈就成为他们追求形体美的途径与手段。”这是因为长期进行芭蕾形体训练, 能够改善人的形体, 塑造、培养其高雅的气质。给人带来美的改变。青少年的骨骼、肌肉、肌腱非常嫩, 可塑性非常强。因此从小开始进行芭蕾形体训练, 不但可以纠正一些不良习惯导致的形体毛病, 还可以矫正和改善孩子体质虚弱, 经常生病,“X 型”腿、肥、腿短等形体毛病, 使之身心健康。芭蕾形体训练能够矫正不良姿态的关键之一,是使臀部肌群紧张起来, 然状态下脚是前后方向的, 人体支撑面是比较大的一个梯形, 芭蕾训练时脚向外打开180 度, 这样支撑面被挤一个长条,缩小了很多。支撑面越小, 人体的稳定性越差, 下肢以及臀部肌肉越紧张, 骨盆就会由前倾变直立, 再加上芭蕾要求舞者下颚上扬, 因此, 学习芭蕾的青少年看起来体态优美, 气度不凡, 我想这就是芭蕾形体训练的魅力所在吧。
芭蕾形体训练对启蒙舞蹈者的影响很大, 能够改善其形体, 提高身体素质增强青少年的体质。而且童子功对每个搞专业的学生来说是非常重要的,从小开始练基本功的孩子功底扎实, 软度、开度、力度达到一定程度后, 不容易回功, 而且动作的协调性模仿能力, 乐感都很好。但由于我国教育体制还不够完善, 无法让舞蹈成为必修课程, 学习舞蹈只能成为个人爱好。我相信随着社会的发展, 人们需求, 在不久的将来, 启蒙舞蹈教育, 一定会在我国的教育体制改革中, 占有重要的席位; 舞蹈学科, 成为人们从学龄前就应当接受的必修课程的构想, 也将变为美好的现实。
小学形体教学计划共5
2012—2013学年第一学期形体课教学计划
音美组姜莉萍
本学期以“健康第一”为指导思想，以塑造健美形体，增进身心健康，全面提高学生的素质为目标；以“和谐”为主线，以形体课课堂教学为主，课下学习生活好习惯的养成、监督为辅；以师生互动为扩展的平台，实现课堂教学最优化，达到师生的共同成长和发展。
一、主要目标：
1、养成教育，对于学生的坐、立、行走的姿势的错误纠正，养成好的习惯。
2、提高身体素质，增强体质，提高学生的节奏感、和身体的协调能力。
3、培养学生良好的艺术感悟能力和身体语言能力，克服特别学生胆小、害羞的毛病，培养学生的表现力和创造力；让其拥有自信、乐观积极向上的生活态度。
4、加强学生的团队意识，互帮互助，只有互相配合好，事情才能事半功倍。 主要实施手段和方法：通过课堂的学习，文艺活动的参加锻炼、日常生活的坚持和监督
二、教学内容：
1、软度练习：压腿、压肩、压垮
2、芭蕾基训：芭蕾的体态站姿、一位擦地、芭蕾小踢腿、蹲
3、舞蹈组合：以模仿日常生活和小动物的小舞蹈为主，以音乐游戏为辅。古典身韵圆场步、民族特色小舞蹈，让学生了解我国的地大物博，各个民族都有其特色的美。
2012年9月
小学形体教学计划共6
形体舞蹈单元教学设计说明
一、指导思想
本课以“学生发展为本”的教育理念为指导，以改善学生学习方式为突破口，以增强学生健身实效为出发点，探求一种适合学生发展、利于学生综合能力培养的体育教学模式，并在这个过程中培养他们的主体意识和健身能力。转变传统的被动接受式的学习方式，使学习过程成为学生的主体性、能动性提升的过程。让学生在自主学习、探究学习、合作学习的平台上进行尝试与体验、思维与活动、自主与互动，获得参与体育活动的乐趣，从而为更好的达成学习目标服务。
二、相关分析
1、教材分析
形体舞蹈是在音乐的伴奏下，以身体练习为基本手段，以自然性和韵律性味基础的体育运动。本课要求掌握的内容主要包括形体的基本姿态，芭蕾手位脚位，躯干动作，基本步伐等相关单个技术动作及组合动作练习。通过分组及创编练习，培养学生探究性学习的习惯，引导学生运用已知去探索未知，从而达到“以学生发展为本”的目的。
2、教学对象分析
本课的授课对象是高中年级的女生合班，对于该年龄阶段的女生来说，学习形体舞蹈的课程，有助于塑造她们的优美的形体，形成优雅的气质和良好的身体姿势，并对促进自信、果敢等良好心理品质的养成也极为有效。
三、教学目标
通过对形体训练基础知识和体育舞蹈基本技法的学习，重点掌握手臂、躯干的波浪和绕环动作，以及形体练习方法和体育舞蹈的多种步法，了解基本的编排方法，并尝试组合或创编形体和体育舞蹈，提高创造美和欣赏美的能力。
参加形体训练舞蹈的练习，能有效地提高学生的柔韧、协调合灵敏等身体素质，培养良好的身体姿态，增强美感、节奏感以及表现力，达到健身健美和娱乐的目的。
四、教学进程
1、学习躯干弯曲、摆动以及腰部绕环的技术动作。
2、学习身体波浪。
3、学习基本步伐（柔软步、足尖步、弹簧步）。
4、学习华尔兹步、复习所学动作、创编步伐组合。
5、创编组合动作。
小学形体教学计划共7
《员工服务礼仪培训》课程大纲
时间：拟定于2016年12月19日——20日下午3：00——4：00点
地点：暂未定
【培训时间】40分钟 开场：
第一部分： 员工服务意识篇 第一章：服务先有足够的服务意识
1、什么是服务礼仪：就是服务人员在工作中，通过言谈、举止、行为等，对顾客表示友好和尊重的行为规范。
2、员工自我肯定与定位：员工通过良好的服务，不仅开业树立服务人员和企业的良好形象，更能让服务人员在客户交往中赢得理解、好感和信任。
3、什么是顾客满意度服务：热情周到的态度，敏锐的观察能力，良好的语言表达能力，以及灵活、规范的事件处理能力。
4、工作岗位所需要的人才：具有综合素质的人才，才是当今社会最需要的。
第二章：员工阳光工作心态
案例分析：在某建筑工地上，一个青年人见人们都在搬运着砖，便问第一个人在干啥。这个人没好气地说：搬砖。再问第二个人在干啥时，这人平静地说:在砌墙。问第三人时，这人自豪地说：我在建教堂！
总结：
1、以顾客的眼光看事情
2、耐心对待你的客户
3、把职业当成你的事业
4、对自己言行负一切责任
5、用最高职业标准要求自己
6、一切都应以业绩为导向
7、为实现自我价值而工作
8、积极应对工作中的困境
9、懂得感恩，接受工作的全部 第三章：员工情绪管理
一、无法改变天气，但可以改变心情
1、做事情还是做事业
2、给自己增加筹码
3、从看似单调的工作中寻找乐趣
4、别让坏情绪陪我们一起来上班
二、感恩的心
1、感恩制造快乐
2、阳光就在你心中
3、抱怨不好是因为看不到还有更坏
4、逃避责任的人不会得到幸福
5、幸福尽在工作中
第二部分： 员工沟通技巧篇
一、认识你的服务角色 理解你的企业、工作、客户
二、影响沟通效果的因素
1、内容；
2、声音语言；
3、态度、情绪信心
三、客户服务过程中的沟通技巧 沟通的法宝
微笑、赞美、提问、关心、聆听
1、认识服务沟通
研讨练习：服务沟通能力对于个人和企业的长远意义
2、倾听的技巧 倾听的一般注意点
案例分析：区分不同表现的听的习惯
3、说的技巧
研讨练习：客户服务过程中十个常见场合下的应答 案例分析：说的口气
4、问的技巧 案例分析：问的智慧
练习：不同环境下如何运用开放式问题（没有答案）与封闭式问题（设计好的备选答案）
5、身体语言
活动：身体语言的影响力
案例研讨：客户服务过程中如何提升感染力 1）真诚微笑——发自内心和享受其中 微笑表情的训练 微笑的威力所在 微笑巧用法
2）真诚的问候和交流 训练含笑说”您好!”
满怀着感情说“欢迎光临”“对不起”，或者“不好意思，没有帮到您”“麻烦您稍等一下，我们正在想办法帮您处理”“祝您节日快乐”、“祝您生日快乐”、“欢迎下次光临”等，这些礼貌用语都应用比较广泛，可以灵活地掌握、学习，自己再加以巩固和创新。
3）期待眼神——真诚和信任 眼神训练技巧 会笑的眼睛
4）悦耳声音——甜美动听 你真正用心地听过自己的声音吗？ 声音是可以改变的 悦耳声音的拥有妙法 交流中令人愉悦的因素 如何拥有优雅的谈吐
第三部分： 良好关系建立的关键 1.赢得良好第一印象的交流要点训练 有亲和力――交流的前奏曲 关注对方――交流的心态 找到话题――交流的内容 展示自我――交流的技巧 2.建立良好客户关系掌握的要点 3.与同事交往 同事相处艺术 工作中的赞美艺术 影响同事关系的5种行为 职场中的拒绝艺术 4.与领导交往礼仪 理解：人人都有难念的经 服从 保持距离 不卑不亢 第四部分：商场员工专业形象定位
维护公司形象，遵守相关制度，完成岗位职责(参照公司制定的导购员的工作事项和职责）， 你是公司的形象代言人， 个性服从组织，先适应后创造，遵守制度是天职。 1.个人仪容礼仪 头发保持清洁 指甲不得有污垢
口腔清洁（上班不吃异味食品） 面容干净 2.个人着装礼仪 服装：得体
鞋子：清洁、没有异味 袜子：合适 3.配合肢体一起训练
五步目迎、三步问候 身体语言——习惯而自然
（美在细节 / 忌讳的身体语言 / 如何拥有优雅与迷人的举止）个人行为举止礼仪 站姿:收臀收腹、开肩膀、挺胸、抬头、双手垂直交叉，两脚呈“V”型。 走姿：双手自然摆动，脚步轻盈无声
蹲姿：基本蹲姿（双腿合紧支撑身体，头、胸、膝关节一个角度，使蹲姿优美避免走光） 搬物品：轻拿轻放，分类摆放整齐 递接物品：双手接过，身体微向前倾。
小学形体教学计划共8
我的教学心得体会
我是一名刚毕业出来工作的新老师，教学工作差不多快三个月了，虽然时间不长，但在这段时间里我却得到了一些教训。形体课与其他科目不同，作为一门小学艺术课程，课堂教学更多地建立在参与和感受的基础上。关键是学生只有“动”起来、“舞”起来才会对音乐对舞蹈对“美”有真正的体验和理解，以下是我对自己的教学总结：
首先，形体课讲究一个“形”字，形就是姿态。（当我说到这里，我想有些比较自觉地学生会立刻站的“很精神”…）当然站、走是人体的自然动作，会站、会走那是人的本能，但要站得美、走的美，却也是需要经过认真的训练才能做到，甚至在是日常生活中也要严格要求，直至形成良好的习惯。如果能从现在就注重学生的各种姿态，对他们日后的成长将会有极大的帮助。所以新学期一开始我就给各年级学生进行了有关基本姿势的教学，并告诉他们上形体课的有关纪律规定和要求，因为好的课堂纪律是保证教学质量的前提，形成良好的学习风气和行为举止亦是形体课教学的基础。
上形体课是比较辛苦的，必须要有一定的耐力和意志力，这更锻炼一个人那种坚韧的性格。在枯燥的练习组合的同时，我更注重去激发学生的兴趣，让学生在快乐中学习，而且要达到锻炼身体，规范言行的目的，这也是我上课的重要目标。在我的课堂上，包括整队热身、素质训练、表演组合、放松法这几项，有时候我还会加入有关舞蹈方面更深入的一些知识，学生们这个年龄都喜欢不断接受新的事物。所以我会不断学习新的理念，教材方面自己会按照《中国舞蹈考级教材》来规范教学，循着适合形体课训练的又比较简浅易学的表演形式去锻炼学生，我比较会选择一些学生喜欢听的歌曲或音乐然后编创一组动作作为调整放松的练习，现在看效果不错。作为形体老师，我相信在不断地学习锻炼下学生会慢慢养成这些良好习惯，我会激励他们不仅要在形体课上注意坐、立、站、走的姿势，更要在随时随地的情况下注意这种姿态的好处，使学生打从心里接受形体课。
其次，在教学过程中，我给他们很多自信心，由于一些男生刚接触形体课时自律性差，对身体的调控能力差，对教学术语含糊不清，学习领域肤浅从而认知程度有限等所以我授课会比较吃力，我常常要花很多的时间去组织学生，维持教学课堂，有时候他们会觉得枯燥、没劲使得教学实效性不高。但是我坚持追求最后的训练效果，所以我就会从学生的角度去想，也不断加强自己的耐心，教学内容都力求浅显易懂，无须操之过急。（所以当学生在由于感觉不佳、节奏不准或其它原因而不敢起舞做动作时，我一般明确地告诉他，你在表演或模仿等方面能够超过别人，大方、尽情地去表现，最后我会说：很好！）给学生增添勇气，战胜自卑，让他们喜欢上形体训练。
最后，我觉得每个人都有自己的特点，每个学生的优点也不同，所以我会发掘他的优点从而扩大他的优点，（比如每节课每一位同学都有到前台表演的机会，我给他们换排练习的机会，不忽略角落里的学生）。给学生们自己发挥，单独表演、展示自我的空间和舞台，公平的对待每一位学生、肯定和欣赏每一位学生，这样上课把每个学生都带动起来，他们会变的很积极。在日后的形体课中，我将进一步的引导，不断思考、琢磨和实践，根据每个年龄段学生的身心特点去授课，让每一位同学都能在形体美中得到收获。
2010 11 30
小学形体教学计划共9
《形体训练》教学计划
一、课程简介
形体训练是融体操、舞蹈、音乐为一体，通过徒手和垫上运动的以“美”为其特征的身体练习。通过合理的、科学的身体练习，达到增强体质、增进健康和提高用肢体语言表达思想感情的能力。形体训练课程的设置，本着循序渐进的原则，使学生能系统的学习和掌握形体训练的基础理论和训练方法，让身体充分享受自由、舒缓、伸曲的动作，塑造高贵纤美的形态，提高体育文化素养和审美情趣。
二、教学目标及要求
掌握形体学科的基本理论和相关学科的基本知识及塑造形体美的一般规律，掌握形体训练的基本技术，基本技能和各类动作的基本核心动作，提高身体灵活性和可塑性，提高鉴别和评价形体美，动作美，气质风度美及表现美的基本能力。 学习本课程要求学生掌握形体训练的基本理论知识，提高对不良姿态的矫正能力和对音乐的感知与理解能力；将体验和领悟到的形体知识在实践操作的练习中再现，在已有知识的基础上，循序人体运动规律和形体运动特点合理创编一些简单的形体组合，使其终身受益。
三、教学重点和难点 重点：
1 形体运动概述 2 形体练习手段与方法 3 形体舞蹈组合的创编 4 形体矫正的手段与方法 难点：
1 是否能准确把握每一个动作的正确姿态 2 形体练习与舞蹈艺术结合的训练 3 如何理解音乐
4 如何合理运用形体练习的方法与手段 四教学设想及措施
课的内容要因材施教，因人而异，课次的安排，动作数量运动量的大小等，应符合大多数练习者的水平，选择切合实际，行之有效的内容和方法，使她们能接受，经过一定的努力能够达到每次课的基本要求，学用一致，因人而异。一般要着重从改变和纠正生活中不符合规范要求的身体姿势和习惯动作以及减肥入手，针对自己的身体不足部分，有选择的进行身体各部位的肌肉练习，使体形趋于健、力、美。
动作从易开始，灵活掌握练到实处，以单一练习为主，对身体各个局部予以循序渐进的强化训练，使动作准确，以此作为整体练习的坚实基础，与其同时结合柔韧、灵敏、力量等素质练习，以提高身体机能和基本运动能力，不断扩大练习的深度和广度，坚持高标准、严要求，逐步深入，从实际出发，深入浅出，抓住教材关键，脚踏实地，百练不厌，每个动作都有严格的规范，不可操之过急，防止拔苗助长，反对粗制滥造，使训练具有系统性、渐进性，达到瓜熟蒂落、水到渠成的效果。
1、为能使学生上好形体课一定要做好充分的准备工作，注意安全。
2、从实际出发，抓好教材关键，帮助学生减缓压力，使训练具有系统性、渐进性，达到瓜熟蒂落、水到渠成的效果。
3、培养学生对形体训练的爱好，形成持久的训练习惯。
4、通过各种各样的教学形式引导学生学会舞蹈形体的基础动作以及简单套路和科学训练的方法。
5、增强学生科学锻炼身体的知识意识，提高身体机能、改善不良姿态，重视增进学生身体、心理和社会适应能力整体的健康水平。
6、培养学生集体主义精神和审美意识，真正学会与人和睦相处。
7、教师在教学实践中要不断反思，不断发现问题，不断探索与积累。
五 考核内容 理论部分篇：教学大纲理论课内容
实践部分：技术教学，基本姿态组合，把上组合 身体素质：劈叉，行进间前后侧踢腿，小跳，中跳
学习态度：学习态度是否积极，认真，端正，技术技能进步表现程度 出勤情况：上课出勤次数